안좋은 습관으로 목을 쥐어짜내어 사용하게 되면 성대가 부어오르고 그러면 목소리가 갈라지고 목에 통증이 오고 목소리가 잘 안나온다. 이 상태는 보통 후두염의 상태로, 쉽게 생각하면 성대가 부어서 너덜너덜해진 상태다. 이런 상태가 오면 일단 최대한 목소리를 내..

관리자 기자 / 2014년 06월 17일

샐러리맨의 치명적인 유혹, 믹스커피는 친한 벗이지만 다이어트를 원하는 사람에게는 가장 큰 적이다.   블랙커피 1잔의 열량은 5kcal에 불과하다. 커피 1티스푼에 설탕과 분말 크림이 각각 1.5 티스푼 정도씩 들어간 믹스커피 1잔을 마시면 무려 55kcal의..

관리자 기자 / 2014년 05월 20일

당신은 불행한가. 행복한가. 물론 마음 갖기 나름이다. 미국 필라델피아 지역의 필리닷컴(philly.com)이 불행한 사람들의 특징 10가지를 정리했는데, 여기에서 5가지 이상이면 마음을 굳게 먹어야겠다. 불행한 마음에서 벗어나는 것은 이러한 특징을 하나 둘 이겨 ..

관리자 기자 / 2014년 05월 20일

국민건강보험공단 목포지사(지사장 이주성)가 흡연 폐해를 줄이기 위해 나서고 있다. 건보는 지난 14일 (주)KT&G, 필립모리스코리아(주), BAT코리아(주)를 상대로 537억원을 청구하는 흡연피해 손해배상 청구의 소장을 서울중앙지방법원에 제출한 바 있다. 이후, 지..

관리자 기자 / 2014년 04월 29일

목포시 드림스타트가 드림 아동을 대상으로 건강검진을 실시한다. 시는 이를 위해 지난 15일 목포시 의료원과 서비스 지원 및 업무협약을 체결했다. 이에 따라 학령기 아동인 초등학생 245명을 대상으로 4월 19일부터 5월 2일까지 건강검진을 실시한다. 건강 검..

관리자 기자 / 2014년 04월 29일

목포해양경찰서(서장 김문홍)는 이달부터 오는 9월까지 지역 청소년을 대상으로 구조 및 응급의료처치 방문교육을 실시한다고 3일 밝혔다. 이번 교육 프로그램은 정부3.0 기조 국민 중심 서비스 정부 실천을 위해 지역 교육기관 대상 재능기부 목적으로 기획됐으며,..

관리자 기자 / 2014년 04월 08일

봄이 되면 따사로운 햇살과 풋풋한 향기를 내뿜는 꽃들에 마음이 설렌다. 생동감을 주기도 하지만 알레르기라는 반갑지 않은 선물도 함께 안겨준다. 황사와 더불어 봄철 불청객 중 하나인 꽃가루 알레르기, 질병통제예방센터에 따르면 매년 알러지 환자는 약 4,500만명 ..

관리자 기자 / 2014년 04월 08일

목포의 한 병원에서 홍역에 감염된 환자가 발생하고 간호사까지 감염되면서 지역사회가 충격에 빠졌다. 현재까지 6명이 잇따라 홍역에 감염된 사실이 확인됐지만 질병관리본부 등 보건당국이 이를 알고도 숨긴 사실도 드러났다. 세계보건기구(WHO)가 서울에서 서태..

관리자 기자 / 2014년 03월 25일

최근 전남지방경찰청이 목포지역에서 불법적으로 운영하는 안마시술소를 대거 적발한 가운데 뒤늦게 목포시보건소가 점검에 들어가면서 ‘소잃고 외양간 고치기’라는 지적이다. 이는 불법행위를 중점 점검한다는 시보건소가 점검 대상과 점검내용, 기간 등에 대해 대..

관리자 기자 / 2014년 03월 25일

“온 몸이 욱신욱신거리고 콧물에 기침까지 안 아픈 곳이 없이 다 아파요” “감기로 고생한지 현재 2주일이 넘었는데 증상은 안 좋아지고 너무 힘들어서 병원에서 링거를 맞고 왔어요” 곳곳에서 감기로 고통을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 최근 전국적으로 계절 ..

관리자 기자 / 2014년 02월 11일